¿A quién no le gustaría tener un cabello brillante y saludable?
Por supuesto, muchos de nosotros no estamos bendecidos con buenos genes y necesitamos usar una combinación de dieta, ejercicio y productos para el cabello para asegurar una melena lujosa.
Pero no te preocupes, te contamos por qué no es necesario gastar una fortuna en el cuidado del cabello. En este artículo te contamos por qué no es necesario gastar una fortuna en el cuidado del cabello. Descubra cómo y por qué la vitamina C, o ácido ascórbico, es buena para el cabello. Sí, hay una razón por qué Duchas de vitamina C ¡Son populares!
La vitamina C, que se encuentra principalmente en frutas y verduras cítricas (como limones, naranjas, fresas, tomates y brócoli), es beneficiosa para el cabello cuando se consume como parte de una dieta equilibrada y se aplica directamente en la cabeza.
Descubramos más sobre esta maravillosa vitamina que puedes incorporar a tu rutina diaria de cuidado del cabello.
¡Vea el poder de la vitamina C!
Como se mencionó anteriormente, ya sea que se aplique tópicamente o se consuma a través de alimentos y suplementos, la vitamina C...Tiene muchos, muchos beneficios para el cabello.A continuación se muestran algunos de ellos:
1. La vitamina C fortalece los folículos y las hebras del cabello.
La vitamina C es un antioxidante que elimina los radicales libres, penetra en el tejido epidérmico y promueve el crecimiento de una proteína muy importante llamada colágeno, que se encuentra en la piel, el cartílago y los huesos.
Así, al cuidar la piel del cuero cabelludo, la vitamina C fortalece los folículos y las hebras capilares y previene las puntas abiertas y la rotura.
Además, la vitamina C ayuda en la absorción de hierro, lo que a su vez mejora la circulación sanguínea y el suministro de oxígeno a los folículos pilosos.
2. La vitamina C limpia el cuero cabelludo y combate la caspa.
La vitamina C es un limpiador y exfoliante muy eficaz que elimina la acumulación de minerales, residuos y suciedad que se acumulan en el cuero cabelludo.
Además, la vitamina C también combate las bacterias y caspaSi eso puede estar obstaculizando el crecimiento del cabello y provocando picazón, básicamente elimina los radicales libres que bloquean los poros del cuero cabelludo, fomentan la caspa e inhiben el crecimiento del cabello.
No es de extrañar, entonces, que el uso de limones (ricos en vitamina C) para combatir la caspa sea popular en todas las culturas. Al limpiar el cuero cabelludo, la vitamina C también garantiza que el cabello absorba la humedad con mayor libertad y se fortalezca.
3. La vitamina C combate la sequedad del cabello
Se sabe que la vitamina C ayuda a la producción de aceites naturales, que a su vez combaten la sequedad de la piel y el cabello. Una deficiencia de vitamina C en realidad hace que el cabello se seque, por lo que es mejor que comas regularmente frutas cítricas y las incorpores a tu régimen de cuidado capilar.
Además, como se mencionó anteriormente, el ácido ascórbico ayuda al cabello a aceptar y retener la humedad, manteniendo a raya la sequedad, las puntas abiertas y la rotura.
4.La vitamina C parece promover el crecimiento del cabello y prevenir la caída del cabello.
Ya hemos analizado cómo la vitamina C ayuda a la producción de colágeno a nivel del tejido epidérmico. También sabemos que ayuda a las células a sanar y las protege de los radicales libres.
Por cierto, ¿sabías que tu El cabezal de la ducha puede provocar la caída del cabello? Así es, un cabezal de ducha oxidado, mohoso o incapaz de filtrar y suavizar el agua podría ser la razón por la que tu cuero cabelludo se comporta mal y provoca la caída del cabello.
5. La vitamina C previene el envejecimiento del cabello.
Al ser un eliminador de radicales libres, la vitamina C retrasa los signos del envejecimiento en la piel y el cabello; sus propiedades antioxidantes garantizan que el cuero cabelludo esté protegido del estrés oxidativo. Además, también ayuda a curar la piel dañada y, como se mencionó anteriormente, promueve la producción de colágeno.
Algunos estudios afirman que la vitamina C puede prevenir el envejecimiento y la aparición de canas en el cabello. Además, una deficiencia de ácido ascórbico en el organismo puede provocar la aparición prematura de canas, por lo que no es de extrañar que los expertos recomienden incluir vitamina C en la dieta y en la rutina de cuidado capilar.
StoneStream: te brindamos el poder de la vitamina C
A estas alturas, ya sabemos que la vitamina C es uno de los nutrientes más importantes para el organismo. Ayuda a reforzar la inmunidad, a combatir infecciones y a favorecer la curación. Además, es fantástica para el cabello.
¡Y ahora puedes tener el poder de la vitamina C natural en la palma de tu mano!
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Ya has leído sobre lo excelente que es la vitamina C para el cabello, así que no dudes en aprovechar el poder de esta vitamina en tu ducha. Hazle un favor a tu cabello y opta por un champú ecológico. Cabezal de ducha StoneStream que no sólo te beneficiará a ti sino también al planeta.
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